Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития; Тула; Тула
Год издания: 2026
Ключевые слова: стретчинг, 30-стретчинг, гибкость, сила, координация, студентки
Аннотация: В статье приводится исследование, направленное на выявление влияния занятий стретчингом и 30-стретчингом на студенток вуза. Доказано, что применение поэтапного использования упражнений стретчинга и 30-стретчинга на занятиях физической культурой положительно сказывается на гибкости, силе и координации студенток.
Журнал: Физическая культура и спорт: состояние, проблемы и перспективы развития
Номера страниц: 36-38
Место издания: Тула