Год издания: 2026

Ключевые слова: самовоспитание личности, контроль здоровья, психофизическое состояние

Аннотация: В учебном пособии представлены материалы, раскрывающие теоретические и практические основы самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности студентов. Освещен опыт многолетних научных исследований, методико-практический материал преподавателей и сотрудников кафедр физической культуры, который поможет обучающимся подготовиться кПоказать полностьюсистематической самостоятельной практике физических упражнений. Учебное пособие адресовано студентам всех направлений подготовки и специальностей высших учебных заведений по дисциплине «Физическая культура и спорт» для самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности.

Место издания: Барнаул

• Лимаренко Ольга Владимировна (Сибирский федеральный университет)
• Романова Светлана Владимировна (Иркутский государственный университет)
• Романова Елена Вениаминовна (Алтайский государственный университет)
• Смирнов Сергей Владимирович (Сибирский федеральный университет)
• Коновалов Александр Сергеевич (Сибирский федеральный университет)

• РИНЦ (eLIBRARY.RU)