Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Педагогика и психология в современном мире: теоретические и практические исследования; Москва; Москва
Год издания: 2026
Адрес в архиве электронных ресурсов СФУ: https://elib.sfu-kras.ru/handle/2311/158560
Ключевые слова: rational-emotional-behavioral therapy, REBT, irrational beliefs, unhealthy emotions, rational beliefs, healthy emotions, existential creativity, рационально-эмоционально-поведенческая терапия, РЭПТ, иррациональные убеждения, нездоровые эмоции, рациональные убеждения, здоровые эмоции, экзистенциальное творчество
Аннотация: Статья призвана продемонстрировать, как с помощью рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ) человек может научиться осознанно управлять своими эмоциями и выбирать здоровые реакции. В работе описан механизм возникновения функциональных и дисфункциональных реакций и представлена формула психологического здоровья. В резульПоказать полностьютате исследования делается вывод о том, что человек обладает возможностью создавать здоровые эмоции в неблагоприятных ситуациях, что позволяет ему вести себя адаптивно, достигать поставленных целей, реализовывать свои ценности и творить свою жизнь по своему собственному усмотрению. The article aims to demonstrate how, with the help of rational-emotional-behavioral therapy (REBT), a person can learn to specifically manage their emotions and choose healthy reactions. The paper describes the mechanism of functional and dysfunctional reactions and presents a formula for psychological health. As a result of the research, it is concluded that a person has the ability to create healthy emotions in adverse situations, which allows him to behave adaptively, achieve his goals, realize his values and create his life at his own discretion.
Журнал: Педагогика и психология в современном мире: теоретические и практические исследования
Номера страниц: 70-77
Место издания: Москва