Тип публикации: патент
Год издания: 2025
Аннотация: Изобретение относится к спортивной и физкультурной деятельности, а именно к методам количественного измерения внешнего сопротивления мышц разгибателей рук человека от себя вперед с целью оценки мышечной силы и силовой выносливости в различных условиях жизни и профессиональной деятельности. Представлен способ регистрации уровня внешнего сопротивления мышц разгибателей рук человека от себя вперед, включающий измерение силы внешнего сопротивления мышц разгибателей от себя вперед реагирующим на неё датчиком, выполненным в виде тензометра, оснащенного регулируемой нерастяжимой тягой. Одна сторона тензометра подсоединена карабином к рым-болту с гайкой и шайбой, закрепленному в перпендикулярно просверленном отверстии в центре меньшей боковой стороны упорного деревянного бруска, удерживаемого пользователем в вытянутых и одновременно разведенных в стороны руках в горизонтальной плоскости. Противоположная сторона тензометра соединена через перевернутую по отношению к ней U-образную скобу с охватывающими плечи и корпус пользователя удерживающими ремнями и связанную с ними закрепленную в верней части спины опорную прямоугольную пластиковую гибкую пластину. При этом для определения уровня внешнего сопротивления мышц разгибателей рук человека от себя вперед используют силу натяжения тяги в течение 2-3 с при ее горизонтальном расположении спереди от середины тела пользователя и при симметричном расположении рук относительно тяги, а уровень внешнего сопротивления указанных мышц определяют путем визуального отсчета по шкале тензометра. Достигается повышение точности измерения уровня напряжения мышц разгибателей рук человека от себя вперед с помощью тензодатчика перед тренировками, после тренировок и для сравнения показателей в динамике. 2 ил., 1 табл. FIELD: sports and physical education activities. SUBSTANCE: invention relates to sports and physical education activities, namely to methods for quantitatively measuring the external resistance of the muscles that extend the arms forward from the body in order to assess muscle strength and strength endurance in various living and professional conditions. A method is presented for recording the level of external resistance of the muscles that extend the human arm forward, including measuring the force of external resistance of the muscles that extend the arm forward using a sensor that reacts to it, made in the form of a strain gauge equipped with an adjustable non-stretchable rod. One side of the strain gauge is connected by a carabiner to an eye bolt with a nut and washer, fixed in a perpendicularly drilled hole in the centre of the smaller side of a wooden bar held by the user in outstretched and simultaneously spread arms in a horizontal plane. The opposite side of the strain gauge is connected via a U-shaped bracket inverted in relation to it with straps that wrap around the user's shoulders and torso and a rectangular flexible plastic plate attached to them and fixed to the upper back. To determine the level of external resistance of the muscles that extend the arms forward, the force of the pull is measured for 2-3 seconds when it is positioned horizontally in front of the centre of the user's body and when the arms are symmetrically positioned relative to the pull, and the level of external resistance of these muscles is determined by visual reading on the strain gauge scale. EFFECT: increased accuracy in measuring the tension level of the muscles that extend the arms forward using a strain gauge before training, after training, and for comparing indicators over time. 1 cl, 2 dwg, 1 tbl