Тип публикации: доклад, тезисы доклада, статья из сборника материалов конференций
Конференция: Студенческая наука - взгляд в будущее; Красноярс; Красноярс
Год издания: 2025
Ключевые слова: стресс, руководитель, умственная нагрузка, физическая активность, рекомендации, правильное питание, сон
Аннотация: Настоящая работа направлена на ознакомление студентов с эффективными и доступными методами борьбы со стрессом, вызываемым интенсивной умственной нагрузкой, характерной для жизни управляющего. Мы рассмотрим научно обоснованные стратегии управления стрессом, которые помогут улучшить психическое и физическое состояние управленца, повыПоказать полностьюсить работоспособность и улучшить качество жизни.
Журнал: Студенческая наука - взгляд в будущее
Номера страниц: 447-450
Место издания: Красноярск