Год издания: 2023
Аннотация: В пособии освещаются биологические аспекты дыхания, показаны основные системы организма, участвующие в дыхательном акте, демонстрируется значение правильного дыхания для здоровья человека. Представлены системы дыхания, разработанные в разных странах мира, в разных системах оздоровления и физического воспитания Востока и Запада. РаПоказать полностьюскрываются особенности этих систем для использования в тренировочных и оздоровительных целях. Представлены комплексы дыхательной гимнастики для обучающихся на начальных этапах тренировочной деятельности, на этапе совершенствования спортивной подготовки и на этапе спортивного мастерства. Пособие содержит список рекомендуемой литературы для более полного ознакомления с проблемами занятий дыхательной гимнастикой.
Место издания: Красноярск